La taglia dei guantoni. Come faccio a sapere che taglia mi serve? Una delle domande che mi vengono rivolte più spesso riguarda le "taglie" dei guantoni da Boxe/Muay Thai/Kick Boxing. Chi si avvicina a questi sport non sa che i guantoni non hanno delle taglie convenzionali (S-M-L) ma ciò che si definisce "taglia" nel guantone è effettivamente il suo peso misurato in oz (once). I classici guantoni da 10oz quindi pesano poco meno di 0,3 Kg. La maggior parte dei marchi non ha una misura di "vestibilità" del Guantone. La vestibilità è stata studiata per andare bene per tutte le mani. Vi sono marchi che hanno un sistema di vestibilità che aumenta con l'aumentare del peso, o altri che hanno dello stesso peso una versione "donna/bambino" ed una versione "adulto" Il guantone classico di peso tra le 4oz e le 6oz è normalmente usato dai bambini. Il guantino delle MMA è da 6oz. I guanti da 8oz e 10oz sono spesso scelti dalle donne o i ragazzi. La maggior parte delle competizioni ufficiali (tranne le MMA) si svolge con guantoni da 10oz. I guantoni da 12oz, 14oz e superiori vengono normalmente usati per lo sparring. Nella scelta di una guantone è necessario riflettere sui seguenti aspetti: Un guanto più pesante garantisce una migliore protezione ai colpi e una maggiore fatica durante l'allenamento. Ecco perché si usano guantoni pesanti per lo sparring. Un guanto leggero è molto più veloce ma protegge molto meno il polso e la mano nella sua zona di impatto. Il consiglio per chi comincia è di iniziare con un guanto da 10oz che può essere utilizzato anche nelle competizioni ufficiali, oltre ad offrire un'ottima protezione sopratutto all'inizio del percorso quando ancora non si ha la giusta tecnica di pugilato e quindi non si riesce a sviluppare il massimale d'impatto. Non dimenticate di indossare SEMPRE dei bendaggi sotto i guanti. Parleremo di come effettuarli in uno dei prossimi articoli. Sui guantoni c'è da sapere ancora un mondo che scopriremo insieme un pò per volta. Un saluto a tutti i fighter #onlythebrave