- La corda salto Basic Leone 1947 è lo strumento ideale per migliorare la forma fisica e il benessere generale. Gli esercizi con la corda hanno molti benefici, tra cui:
- Miglioramento della coordinazione occhio-mano e della agilità
- Aumento della resistenza e della forza muscolare
- Bruciare calorie e perdere peso
- Aumento della frequenza cardiaca, utile per il cuore e il sistema circolatorio
Ecco alcuni esempi di esercizi con la corda per saltare:
- Salti semplici: parti in piedi con le gambe leggermente divaricate, impugna le maniglie della corda e fai saltare la corda sopra la testa. Cerca di mantenere un ritmo costante e salta il più in alto possibile.
- Salti doppi: come per i salti semplici, ma cerca di fare due giri completi della corda con ogni salto.
- Alternati: parti con un piede davanti all’altro e salta la corda alternando il piede di partenza ad ogni salto.
- Salti laterali: parti in piedi con le gambe leggermente divaricate e salta la corda lateralmente, spostando il peso da una gamba all’altra.
- Salti con rotazione: parti in piedi con le gambe leggermente divaricate e salta la corda facendo ruotare il corpo in una direzione o nell’altra.
Ricorda sempre di fare riscaldamento prima di iniziare gli esercizi con la corda e di ascoltare il tuo corpo per evitare infortuni.
- CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO:
- Genere: Unisex
- Lunghezza: 275
- Materiale: Nylon/PVC
-16%
CORDA SALTO BASIC LEONE 1947
9,99 €
Leggera e pratica la corda da salto “Basic “ è adatta ad ogni genere di utilizzo. E’ particolarmente indicata per chi sta imparando, pertanto è sicura e facile.
Lunghezza regolabile.
PESO: 185 g
DIAMETRO: 7 mm
LUNGHEZZA: 275 cm
4 disponibili
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Descrizione
Informazioni aggiuntive
| Marchio | |
|---|---|
| Per Chi | |
| Sport | |
| Colore |
Nero |
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